Fit bleiben im Alter – Training für Körper, Geist und Seele nach dem LeA-Programm „Lebensqualität im Alter“

geschrieben am 7. November 2023

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„Fit bleiben im Alter“ fand diesmal unter dem Thema

🍂   „Herbst“   🍂

statt.

Beim ganzheitlichen Gedächtnistraining ging es darum, Assoziationen zum Thema herzustellen, Wörter mit „Herbst“ zu finden, Vorräte, deren Buchstaben durcheinander geraten waren, zu entdecken.

Es wurden der Tastsinn, Konzentration, Wahrnehmung und Merkfähigkeit angeregt. Bei unterhaltsamen Bewegungsübungen im Sitzen mit Musik wurde auch für die Beweglichkeit und die Koordination etwas getan.

Beim allem geht es nie um schneller oder besser, sondern es soll Spaß machen und man darf auch mal nur den anderen beim Knobeln zuschauen oder zuhören.

Wissen Sie, was dieser Herr, er kommt aus Graz, sammelt? (alle Buchstaben verwenden)

❓💭❓

Gert Newe

Graz

Bericht Dr. Hanna Seidl

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