Beckenbodentraining im Wohlleben
geschrieben am 18. Juli 2025
Beckenbodentraining ihrer Gesundheit zu Liebe
Solange der Beckenboden keine Schwierigkeiten macht, wissen die meisten Menschen nicht von seiner Existenz.
Nach einer Schwangerschaft und mit steigendem Alter kann es jedoch zu Problemen, wie Blasenschwäche,
geringeres Lustempfinden und Beschwerden beim Geschlechtsverkehr,
Absenkung der Gebärmutter oder Haltungsproblemen kommen.
Durch gezielte Übungen im Beckenbodentraining kannst du deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringen.
- Mischung aus theoretischen Erklärungen und praktischen Übungen
- Verbessere deine Wahrnehmung und Kontrolle deines Beckenbodens
- Lerne Übungen zur Kräftigung und Ansteuerung der Beckenbodenmuskulatur kennen
- Geeignet für alle Altersgruppen (kein spezieller Rückbildungskurs)
- Von deiner Krankenkasse bezuschusst
Nächste Termine:
Mittwoch, 01.10.2025 – 19.11.2025
Einsteiger-Kurs 9.30 – 10.30 Uhr
Refresher-Kurs 10.45 – 11.45 Uhr
Mittwoch, 14.01.2026 – 04.03.2026
Einsteiger-Kurs 9.30 – 10.30 Uhr
Refresher-Kurs 10.45 – 11.45 Uhr
Hier sind Sie in guten Händen, Robert Weindl
Ausbildungen und Qualifikationen:
- Master of Arts Prävention und Gesundheitsmanagement
- Sport- und Bewegungstherapeut
- Betrieblicher Gesundheitsmanager
- Gesundheitsexperte im Betrieb
- Förderung der psychosozialen Gesundheit
- Ergonomie und Rückengesundheit
- Trainer für Sportrehabilitation
Bei Interesse einfach anrufen unter 08581 9896007
Dauer: 8 Einheiten á 60 Minuten
Kosten: 120 € (wird von deiner Krankenkasse bezuschusst)
Anmeldung: info@wohl-leben.eu oder 08581 9896007
Bericht: Niggl Cornelia
Foto:pixabay girl-71493_1280
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